昨日,我老婆看到一則有關牛奶的新聞,稱喝牛奶會引起身體發炎,因此勸告我不要再購買,並且不讓孩子們喝,應該改喝豆漿。為了家庭和諧,我只能默默接受,避免與她爭論,反正過了兩三天,她可能會忘記這回事。
或許我可以創建一個網站,大力宣揚牛奶的益處,澄清牛奶並不會導致發炎,也許這樣她就會改變對牛奶的看法。這就像每天只能吃一顆雞蛋的說法,據稱多吃會導致膽固醇過高,然而真假未卜,信與不信全憑個人。

過去,老一輩的人習慣口耳相傳,相信某人或電視節目宣稱某物「通血路」、「清體內毒素」等。我家老母經常提及這些觀念,並勸誡我不要「鐵齒」。
然而現代人更傾向於從網站和影片中獲得知識,似乎網路上的信息就成了絕對真理。我曾告訴她,那則新聞我幾乎每年都會看到,記者可能因為找不到新題材而重複報導,真偽難辨。
我們所看到和聽到的信息,其實都是某些特定人群試圖向我們灌輸的觀念,這就是所謂的「認知作戰」。
因此,在接觸各種信息時,我們應該保持理性思考,不要輕易全盤接受。
未來,隨著AI技術的發展,即使我們看到的是照片或影片,也無法確保所呈現的事實就是真實的。究竟某件事是否真的發生,恐怕最終只有當事人才能知曉。
在面對這樣一個充斥著各種信息的時代,我們需要學會策略性地篩選和消化資訊,尤其是在網路上。保持警惕,不被假消息蒙蔽,是每個人都應該具備的能力。
總之,對待網路上的信息,我們需要懷疑一切,同時保持開放的心態去探求真相。只有這樣,我們才能在認知作戰的戰場中堅守自己的立場,避免被虛假信息所左右。
附註:最上面那隻可愛的小老虎照片,也是AI產生的。
1 comment
這篇讓你老婆參考一下: 乳製品助長身體發炎?這項飲食迷思該打破了 (https://www.worldjournal.com/wj/story/122984/6861270) 另一篇國外的文章: Food and Inflammation Series: Is Dairy Inflammatory?(https://foodinsight.org/is-dairy-inflammatory/#:~:text=For%20most%20people%2C%20dairy%20does,those%20seeking%20out%20other%20options.)
我超愛喝牛奶, 也堅持要讓我家小孩天天喝牛奶(一天至少一杯), 還要吃很多起司跟奶類製品(Mozzarella, 優格之類的). 結果: 我們夫妻倆的身高都算中等偏矮, 但是小孩卻長得比其他同齡的孩子都高. (希望她以後能長到170以上)